Télécharger Soyez l'expert de votre alimentation - Michael Greger

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    Infos sur l'upload

  • Editeur : Robert Laffont
  • Genre : Roman
  • Taille : 2 Mo
  • Nom du fichier : Michael Greger - Soyez lexpert de votre alimentation..epub


    • Descriptions


    Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d'adopter une approche différente. Une approche scientifique.
    Avec Michael Greger, découvrez les clés de l'alimentation idéale : la densité calorique, l'indice d'insuline, la chronobiologie, l'hydratation, le jeûne, le microbiote intestinal...
    Découvrez également 21 astuces incontournables à propos de la digestion, des ingrédients du quotidien, du sommeil...

    Format : ePub
    31-05-2023 13:24

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